YOGA NIDRA Йога Нидра- психический сон или сон йогов.

06.12.2016

Это метод расслабления с помощью создания однонаправленного ума.

Сон, свободный от тревог и забот, который дает релаксацию, останавливает бесконечный поток мыслей и успокаивает душу.

Данный урок начинается с дыхательной практики и самомассажа тела, далее используя специальные методики происходит погружение в йога сон.

Использование ароматерапии, специального освещения поможет ощутить и в полной мере погрузиться в волшебный сон!

Программа платная, стоимость 300 рублей. По предварительной записи: 84956449989.