TRX Pilates – это эффективное сочетание пилатес с дополнительным использованием петель TRX.

02.03.2017

В чем преимущества тренировок TRX Pilates?

- Продуманная система упражнений позволяет укрепить мышцы спины, а также улучшить ее состояние, вытянуть позвоночник, создав для него надежную мышечную «защиту». При этом риск получения травмы или растяжения спины практически сводится к «нулю».

- Петли TRX обеспечивают возможность подбирать нагрузку индивидуально для каждого занимающегося – таким образом, в зависимости от пожеланий и уровня подготовки, исходные упражнения можно как усложнить, так и облегчить.

- Все упражнения выполняются в медленном темпе, что позволяет эффективно развивать силу и выносливость, а также отлично подходит для людей, которым противопоказаны высокоинтенсивные занятия.

Тренировки TRX Pilates ориентированы на людей любого пола, возраста и уровня спортивной подготовки, абсолютно не требуют наличия опыта занятий и помимо физиологических эффектов помогают отлично расслабиться и запастись энергией.

Программа платная, стоимость 300 рублей.

Предварительная запись на рецепции клуба или по телефону: 8-495-669-86-10