Круговая +

Приглашаем на новую программу "Круговая тренировка +"! Высокоинтенсивная круговая функциональная кардио-тренировка

ПРИГЛАШАЕМ НА НОВУЮ ПРОГРАММУ "POWER YOGA BASIC

Дорогие друзья!Приглашаем Вас на программу  "POWER YOGA BASIC"Силовая йога создана для тех, кто

Приглашаем на программу Йога Айенгара "Здоровая спина"

Система упражнений для позвоночника (исправление осанки, вытяжение и укрепление мышц спины) &mdash

TRX Pilates – это эффективное сочетание пилатес с дополнительным использованием петель TRX.

В чем преимущества тренировок TRX Pilates? - Продуманная система упражнений позволяет укрепить мышцы

Грудничковое плавание от 3 месяцев

Радостная новость для всех мам! В клубе на ул.Пионерской д.13 запущено грудничковое плавание для детей

Приглашаем на индивидуальные занятия на специальном оборудовании REFORMER и CADILLAC

Мучают боли в спине? Проблемы с позвоночником и осанкой? Болевые ощущения в суставах? Приглашаем вас

Приглашаем на NEW программу Solo Latina

Приглашаем всех любителей зажигательных танцев на новую программу Solo Latina! Танцевальный микс из зажигательных

Массажный салон Delphine masage ждет Вас

                  

Читать все новости
 

Фитнес-тестирование

Фитнес тестирование — услуга, которая поможет вам определить уровень вашей физической подготовки не только на старте ваших тренировок, но и на протяжении всего тренировочного периода!

Определить состав тела (мышечно-жировой компонент), выносливость мышц, мощность сердца, силовые показатели нижних и верхних конечностей и индекс гибкости, на базе чего тренеру будет проще адаптировать тренировочную программу под Ваш физический профиль.

Фитнес-тестирование определяет:

  • состав тела (калиперометрия);
  • максимальное потребление кислорода;
  • выносливость верхних и нижних конечностей;
  • силовые возможности организма;
  • гибкость тела;
  • индекс физического состояния;
  • биологический возраст.

 

Наши тренеры подберут для Вас оптимальную нагрузку и тренировочную программу!

До встречи на занятиях!